感情をコントロールするのと同じように
精神病もある程度コントロール出来るし
する必要があると思うの(´-ω-`)

ただし、
病気が出て苦しいときは
無理にコントロールしないで
睡眠取ったりするとだいぶ良くなるよ。

でも、
健常者から見ると
寝ている=何もせずに怠けている
と思われると思うから難しいね…。

後、
愚痴はなるべく専門機関、
…要は病院でカウンセリングで
吐き出せると尚いいと思う。

私は掲示板で過去や病気の愚痴を
言ってしまうから、
気を付けないといけないよね。